【美の伝道師】レプロースト

なかなかうまく行かないダイエット！

 
ダイエットをしたい！

ダイエットをしている。

でも、途中で断念した。

うまくいったがリバウンド・・・(＠_＠;)

痩せたけど、筋肉がたるむ。

拒食症、過食症になって・・・

ホルモンのバランスを崩した。

生理が不順に・・・

あぁ～・・・・・そんな事になっては困りますね。

そもそもダイエット（diet）とは、健康や美容などを目的として、食事の質・量（カロリー、食材の種類・バランスなど）をコントロールすることで、ただ痩せると言う事では無く、健康な体質をつくる事を言います。

健全な身体づくりは健全な心もつくり易く、心と身体のバランスをとりながら取り組み事が大切だと思います。

例えば、
食事の摂り方、運動量、呼吸量、水分量、ストレスなどを適正にする。
朝食は抜く、毎日ストレッチを１時間、水を２㍑飲む、呼吸法を３０分、楽しい事をする。

・・・・・・？・・・・・(＠_＠;)・・・・・無理。

 かなりの意思、かなりの覚悟がいるかも・・・できる人も居ますが出来ない人が殆どではないでしょうか。

こんな事がすぐに出来るくらいなら、トウの昔に出来ていますね。

出来ないと言う視点から始めなければ無理がたたり、「でも、途中で断念した、うまくいったがリバウンド・・・(＠_＠;)、痩せたけど、筋肉がたるむ、拒食症、過食症になって・・・、ホルモンのバランスを崩した、生理が不順に・・・」等等と言う事になってしまいます。

出来ない所からと言う意味は「無理せず、適度な期間で、自分のやり易い事から」始める事です。

もう少し詳しくはグルっぽ【美しくなる考え方＆方法いろいろ！】 で▼
http://group.ameba.jp/group/?groupId=siFP_3JwEcgO

 
今より美しくなりたくないですか？

▼今より美しくなりたい方はちょっとのぞいて見て下さい。

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ﾊﾟｰﾏやカラーをしたり、キレイな洋服を着たりと着飾る事は悪い事とは思いませんがやはり、健康な体や健康な髪や肌があってこそのお洒落だと思うんです。

昔、流行った某会社のCMで使われた言葉

「私、脱いだらスゴイんです」

別に脱がなくてもいいけど、そのくらい元が素敵な方がやっぱりいいと思うんです。

現代は周りの環境も悪く、食べ物や精神的なストレスなどで心もからだも疲れ、衰えが加速し、いつでも病に犯されそうな感じがします。

そんなの嫌じゃないですか？  

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そもそも目的が違います。

ヘアーケアーは髪の不足している部分を外から補助して、きれいに見せる事です。

例えば、自分の個性を表現するする為の外見を着飾る洋服の様なものです。

理毛は不足している部分を中から補助し、更に、髪本来のレベルを高くすることをいいます。

【理毛の定義】

人の体にもともと備わっている美しさのシステムが全開することを『理』といいます。髪にこれが実現して美しい髪質に　なることを『理毛』といいます。

美容技術では得られない特殊な技術を習得した髪質のスペシャリストの事を言います。

私は髪だけではなく、肌、からだなどトータルでプロデュースしています。

何故なら、髪は身体がプログレスすることで必然的にプログレスするからです。

身体のプログレスをしながら、更に髪のプログレスをすれば更に効果が上がり、より美しい髪になります。

最高の結果を生み出す為に身体のプログレスを提案いたします。

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問合せ・相談　mg@bluehair.co.jp

 

 

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